Judas68: course semi ce dimanche, yaplukà!

Bon courage et bon vol.

Judas68fr écrit: Retour dans le froid à partir de mercredi, temperatures prévues aux alentours de -15˚C, la transition va être rude!

-15°

autant j aime tes photos autant je ne suis pas sur d aimer la temperature

bon retour

C'est clair, ça va te changer

Belle dernière SL

Bon vol et bon retour de l'autre côté de la flaque

Bon retour chez toi (et bon courage pour le changement de climat )

Merci à vous! Aujourd'hui c'était shorts et t-shirt en plus...

Je suis en train de regarder le planning des courses dans le coin où j'habite la, dès que j'ai tout décidé je vous fais un topo!

Petit update, je suis de retour dans le froid (-17˚C en arrivant mardi). J'ai chopé un vieux rhume la veille du voyage, du coup l'avion c'était la galère, et hier j'étais bien pris. Comme ça guérit tout doucement, j'ai suivi la bonne vieille méthode du "cou" (si c'est au-dessus du cou, tu peux courir, en dessous il faut se reposer) et je suis sorti ce soir pour un petit 7 km en mode ballade.



Les sensations étaient pas trop mal, ca m'a débouché le nez.

J'en profite pour vous mettre une petite photo (de ce matin), il y a un peu de neige au sol, et les pluies yerglacantes de la semaine derniere ont recouvert, du coup c'est la patinoire un peu (j'ai été surpris quelques fois). Comme j'ai couru de nuit il y a quelques plaques de glace que j'ai pas vu, mais bon, c'est le jeu ma pauv' Lucette!