DBriot : Reprise.

c'est clair que là on arrive sur des volumes "intéressants"

Prend quand même le soin de faire un vrai relâchement pour profiter au max de la surcompensation pour le jour J !

145km

en... 13h

Pfiouuuuuuuuuuuuuuuuuuu.... Just unbelievable for me!

Même en un mois j'arrive pas à courir autant

Bravo pour cette grosse semaine! Je te souhaite de faire un super-méga-chrono dimanche

Bonne semaine de relâche

@Kharaez Oui, maintenant je vais voir si je m'inscris sur Internet on sur place le samedi.

@kodama on va voir ça en mars vu que j'hésite entre faire un semi ou le 10km de Rueil Malmaison. Mais, ça reste difficile à tenir une semaine comme ça physiquement, aujourd'hui j'étais à bout.
Psychologiquement et physiquement, la coupure complète entre la semaine ultra lourde et celle de relâchement c'est vraiment fait sentir.

@zdravo oui je vais être très relâché cette semaine, rien qu'aujourd'hui et pour en revenir à ce que je disais plus haut, je pensais faire une petite EF le matin pour récupérer, au final j'ai marché, impossible de courir, pas à cause des douleurs, c'était vraiment psychologique je pense.
Et vraiment une sensation d'épuisement et d'être ailleurs tout au long de la journée.

@Patrick, les soucis plantaire ça va, j'ai stop à temps je pense, mais je vais prendre 0 risque, pour les gastriques je verrai dimanche.
Sinon pour les chaussures c'est toujours les mêmes une paire de Brooks vieilles de 3 ans je crois et mes adios pour les séances VMA. L'une comme l'autre ne ressemble plus à grand chose, mais bon ça me va encore.

@Maryline Merci! On verra dimanche pour le chrono, franchement pour le coup je suis au delà de ça, en soit je suis vraiment content de ma semaine et ma gestion.

DBriot écrit: Marchand.

Tu vends du rêve ?

Bonne course pour dimanche, et évite de cramer le bitume, j'en ai marre de voir les impôts augmenter

Ca se comprend sans souci que ce soit dur psychologiquement et physiquement après une telle semaine

Pour les chaussures, tes soucis plantaires peuvent être la conséquence de chaussures usées aussi (tout du moins en partie), donc n'hésite pas à profiter des soldes et remises à venir pour t'en acheter une neuve

Récupère bien cette semaine !

Bonsoir DBriot

Punaise une sacrée semaine 145km en 13h , t'es un dingue toi ( je plaisante ) Tu cours tout les jours , tu m’étonnes que les cuisses doivent etre dur le dimanche
Je te souhaite de faire un MAX de jus cette semaine et bien te reposer surtout
Bonne course pour dimanche