S'équiper pour la course à pied

DBriot : Reprise.

Réponse de Jen37 sur le sujet DBriot : Corrida de noël, Issy le 20/12...?

Posted il y a 9 ans 1 semaine #393024
:blink: :blink: :blink:
3 sorties dans la journée???? :laugh:

La recette pour exploser les chronos :laugh:
par Jen37

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Réponse de DBriot sur le sujet DBriot : Corrida de noël, Issy le 20/12...?

Posted il y a 9 ans 1 semaine #393038

Patrick57 écrit: :blink: :blink: :blink: :blink: on n'est que mercredi et tu as déjà enquillé 58km de cap :ohmy: :silly:
Tu vas exploser tous les records cette semaine ! :woohoo:


C'est le but actuellement, comme j'ai pas mal de jours de repos cette semaine et que je ne pourais pas faire beaucoup de VMA, je veux faire beaucoup de volume cette semaine et je vais tenter de passer la barre des 110/120km et des 10h de renforcement.
On va voir si mon corps tiens le coup comme en septembre ou j'ai passé un gros pallier au niveau du volume et de l'effort... Pour le moment ça passe...
Ps j'aime bien les 2 séances d'EF entre-coupée d'une PPG de 40 minutes, ça fait un bien fou pour les jambes.
par DBriot

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Réponse de zdravo sur le sujet DBriot : Corrida de noël, Issy le 20/12...?

Posted il y a 9 ans 1 semaine #393043
c'est bien ! tu fais ma part de volume et PPG à ma place ^^ !
par zdravo

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Réponse de DBriot sur le sujet DBriot : Corrida de noël, Issy le 20/12...?

Posted il y a 9 ans 1 semaine #393047
Ce n'est pas le but du jeu! ;)
par DBriot

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Réponse de secalex sur le sujet DBriot : Corrida de noël, Issy le 20/12...?

Posted il y a 9 ans 1 semaine #393062
Quand je vois ton nombre de kilomètres ça me rassure. :)
par secalex

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Réponse de smilk sur le sujet DBriot : Corrida de noël, Issy le 20/12...?

Posted il y a 9 ans 1 semaine #393064
Impressionnant comme volume de travail. Tu pourras te reconvertir en coach sportif :lol:
par smilk

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