YNWA : vers une nouvelle course à étapes (2016)

Bonsoir
Semaine mixte récup-prépa aux 100km. La météo a été fraîche et donc je n'ai pas tapé dans mes réserves.
Amaigrissement du total kilométrique pour les 6 jours à venir.
Semaine N° 10/15 :
Lundi 27/06/2016 : (soir) 1h02'30" pour 10,3km.
Mardi 28/06/2016 : (soir) 45'30" pour 7,5km.
Mercredi 29/06/2016 : (soir) 1h51'15" pour 18,7km.
Jeudi 30/06/2016 : (soir) 1h41'20" pour 16,7km.
Vendredi 01/07/2016 : (soir) 1h30'10" pour 14,9km.
Samedi 02/07/2016 : (matin) 2h00'00" pour 19,4km.
Dimanche 03/07/2016 : (matin) 1h35'20" pour 15,4km.
Total semaine N°10 : 10h26’05" pour 102,9km en 7 séances. Cumul 2016 : 2815,4km en 190 séances dont 3 compétitions.
à+ynwa

Bonne semaine de relâche avant les 100km de Cléder Fabrice !!

Bonne course à toi.

Tu pars avec quel objectif?

secalex écrit: Bonne course à toi.
Tu pars avec quel objectif?

Merci secalex et Patrick57
Plan A : moins de 11h
Plan B : moins de 11h30
Plan C : moins de 12h
J'espère ne pas avoir à me contenter du plan Z

La météo sera importante dans ma gestion de course car je connais bien le parcours et les 50 derniers km peuvent s'avérer délicats en cas de trop beau temps (c'est un comble, depuis le temps où en demande du soleil )
à+ynwa

On croise les doigts pour le plan A.

Bonne course à toi

Bonne course Fab
On te soutient pour le plan A