Smilk - 2022

C'est plus ton GPS qui est pas assez précis comme tous les GPS.
Si tu paramètre en temps tu auras toujours une erreur de mesure donc ça ne change rien.
Je ferais plus confiance à la piste.

Très belle séance pas facile à réaliser.

C'est une piste municipale en terre/gravier autour du terrain de rugby du village, il n'y a aucun marquage, le problème c'est que la montre me met toujours la même erreur alors que je pensais qu'un GPS avait tendance à sous estimer la distance car il coupe les virages.

Il faudra un jour que j'en ai le coeur net

Je connaissais le 6* 800 qui est déjà pas mal mais le 8 fois

Aller fait pas ton difficile quand on aime on peut bien faire 10 mètres de plus

Ca doit venir de ton gps..j'ai la même "piste" que toi. Et quand je la mesurais en marchant elle faisait 440m contre 400m en courant vite (j'ai quand meme fais des mesures où je faisais 20 fois le tour de la piste ^^..).

Sacrée séance

Merci,

@Jean-Marc, je t'aurais bien invité, je suis sûr que tu aurais adoré cette séance !
@Jen : merci pour ton retour , ça devait être sympa 20 tours de piste

Tant pis, j'aurais pas ma circonstance atténuante
J'aimerais bien avoir des retours d'autres personnes ayant fait le même type de séance, et surtout savoir si elles ont réussi à tenir les allures parce que ça me paraît stratosphérique, à moins d'être dans une condition physique et mentale au top.

Rien que le revêtement a un impact sur ton allure.
Terre/gravier c'est plus "lent" que route ou tartan

Je connaissais le 6x800m comme Jean-Marc mais il y a aussi le 10x800m avec 400m de récup (test Yasso)