S'équiper pour la course à pied

Suivi de Zdravo/Zed - Road to Paris - S5/S8

Réponse de DBriot sur le sujet Suivi de Zdravo/Zed - zwiiiiiiiiiiiiiiiiip ?!!!

Posted il y a 8 ans 11 mois #396719
La récupération avance doucement, mais sûrement, d'ici 2/3 semaines la reprise?:)
par DBriot

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  • zdravo
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Réponse de zdravo sur le sujet Suivi de Zdravo/Zed - zwiiiiiiiiiiiiiiiiip ?!!!

Posted il y a 8 ans 11 mois #396833
Oui l'objectif est de pouvoir faire des sorties de classique de 45min d'ici fin décembre/début janvier, ainsi que de revenir à une sortie longue de 1h15/30 d'ici mi janvier. Car mon plan pour le semi de Paris commence à partir de mi janvier. Après si je zappe la 1ere ou 2ieme semaine du plan, ça va encore.

Mais bon, je suis en bonne voie !
par zdravo

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Réponse de undead sur le sujet Suivi de Zdravo/Zed - zwiiiiiiiiiiiiiiiiip ?!!!

Posted il y a 8 ans 11 mois #396859
Exact en bonne voie
Courage
par undead

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Suivi de Zdravo/Zed - zwiiiiiiiiiiiiiiiiip ?!!!

Posted il y a 8 ans 11 mois #396995
+1 ! :cheer:
par Patrick57

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Réponse de jeanmarc sur le sujet Suivi de Zdravo/Zed - zwiiiiiiiiiiiiiiiiip ?!!!

Posted il y a 8 ans 11 mois #397055
j admire ta patience pour cette reprise

mais c est sur que c est la bonne demarche pour revenir a la grande forme sans rechuter :) ( toujours facile a ecrire mais pas a faire :whistle: )
par jeanmarc

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Réponse de Jen37 sur le sujet Suivi de Zdravo/Zed - zwiiiiiiiiiiiiiiiiip ?!!!

Posted il y a 8 ans 11 mois #397077
Continue de patienter c'est bien..

courage :kiss: :kiss:
par Jen37

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