Jen37=> 71km (au lieu de 100) de Millau CR :)

Dulu :
C'est trop gentil

Kamel : omg!! J'avais pas vu ça comme ça moi .. Effectivement c'est chelou sorti du contexte

Angele : tu vas où le we prochain? J'ai un week end trail/vtt à bourgueil le samedi/ dimanche..si tu veux rejoindre une bande de fou


Mes mollets me causent ce soir..au fond de mon lit...

Accessoirement, faudrait aussi que je prenne rdv chez le kiné..j'avais dû vous parler d'une chute en faisant l'idiote avec ma juju dans son pré en janvier..(pas besoin d'être sur son dos pour que je me retrouve au tas ^^).. Je m'étais fais mal à l'epaule, et depuis certaines position du bras ne sont plus franchement possible sans douleur (genre mouvement quand on enlève un pull..par contre je peux faire des pompes...)bah depuis quelques jours j'ai une espèce de douleurs quasi en continu ..va falloir que je fasse quelquechose...

Jen37 écrit: Angele : tu vas où le we prochain? J'ai un week end trail/vtt à bourgueil le samedi/ dimanche..si tu veux rejoindre une bande de fou
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Au Parc de Fierbois, en camping (euh, mobilhome quand même) avec mon autre forum des fous aussi, mais de jolies italiennes avec plein de chevaux (sous le capot) !!! 3 jours de folie
J'emmène quand même de quoi faire ma séance d'EF entre les visites de châteaux/caves/BBQ/voitures!

Trop bien votre sortie longue , c'est cool le run and bike ça permet de faire un gros volume avec des périodes de recup.

Du coup pour ton nouveau poste tu poses ta démission demain (enfin pour l'ancien )?

Super sortie !
Ton homme à beau craner, tes blocs sont quand même super impressionnants pour un truc qui monte et descend avec des cailloux, de la boue et tout et tout !
Pour l'épaule, oui, il faut vraiment que tu fasse quelque chose, surtout si ça empire et ça traine depuis janvier...en plus, si jamais tu veux prendre des batons en trail un jour, il vaut mieux avoir des épaules en pleine forme

Bonne suite, et bon repos aux mollets

Angele : mais tu vas dans le trou du cul du monde là j'ai été obligé de rechercher sur gogole map
Sympas en tout cas

Jordan : j'ai vraiment apprécié oui ce format run & bike..faura absolument qu'on en refasse
Mon futur ancien taf : c'est une rupture conventionnelle depuis mi avril, fin de possibilité de rétractation depuis mardi dernier
Plus que 3 semaines (celle qui arrive va être extrêmement chargée en boulot...je la crains pas mal ), le 25 mai sera mon dernier jour là bas ça va être à la fois très long..mais vu la charge de travail ça va aussi passer très vite pinaise j'ai hâte..


Vince : merci
Naan ça va il crane pas tellement...mais j'ai les boules, il court kedal, ppg pfff on en parle même pas, il fait son petit vélo d'appartement et il progresse encore et toujours..c'est pas juste..
J'ai quand même eu droit à un compliment (rare chez lui ) mais descentes il trouve que ça n'a plus rien à voir..
Je crois que c'est justement depuis que je sors les batons sur les SL que mon épaule me rappel à l'ordre..a partir de juin je devrais avoir du temps pour m'en occuper (dire que ma juju vois l'ostéo plus souvent que moi )

Tout d'abord, je suis super contente pour ton nouveau poste!!!

Et quelle sortie que ce run&bike!
C'est impressionnant comment tu/vous préparez ce marathon du mont blanc! J'ai un copain qui va le faire, mais il ne fait pas le 10e de toi!!