Jen37=> 71km (au lieu de 100) de Millau CR :)

Génial le ski de fond, ça travaille bien les cuisses (t'es tellement entrainée que t'as du rien sentir )
J’espère que ton pied va mieux...

Éclatez vous bien

Bon ski !

La chance !
Je sais pas où vous êtes au ski, mais quand je vois tout ce qui est tombé ces derniers jours, ça doit vraiment être du bonheur de skier là !!!

Profitez bien !

Coucou

Hisoka : effectivement c'est assez fou tout ce qu'il ya en neige : (alpes du sud)..avec en plus le beau temps depuis qu'on est arrivé..

Ce soir, ça me titillais depuis notre arrivée, alors j'ai chaussé les baskets après la journée de ski direction la piste pietonne toute enneigée
Impossible de faire la séance de vma prévu au carnet, les jambes bien trop lourdes..alors petit footing assez épic : la neige jusqu'aux mollets par moments qui finit par rentrer dans mes petites speedcross..pis comme j'ai des minis chaussettes, c'est glaçage Instantanné
Quleques glissades aussi c'est bon pour la proprioception ça
Et à l'envie quelques accêlérations en lignes droites histoire de faire tourner un peu les pattes..
Ça décrasse, et surtout..que c'est bon pour le moral

Bilan : 54'00 - 7,2km - Fcmoy 155(80%)
Et allure max...attention....oulàaaaa vitesse de sprint à 4'40 et je crois que c'était un faux plat descendant

J'ai voulus vous faire des photos pour partager ça..mais je sais pas pourquoi elles pivotent

tout le monde

Ben si c’est pas de la motivation, une EF sur une piste pleine de neige... et sans moon boots
Trop bien le temps!! Profite!!!

je trouve que tu as l air pencher sur la photo

+1 avec celine