S'équiper pour la course à pied

jean marc TOUJOURS VIVANT

Réponse de caramb sur le sujet jean marc SEMI EN EF 71% + 2K 4.44/4,36

Posted il y a 7 ans 2 semaines #488993
super sortie Jean Marc !! ;-)
par caramb
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Réponse de Mathers sur le sujet jean marc SEMI EN EF 71% + 2K 4.44/4,36

Posted il y a 7 ans 2 semaines #488996
J'ai suivi tes sorties en octobre tu retrouves une sacrée forme après tes divers problèmes des mois précédents.

Cette dernière sortie de 23km même pas en rêve je peux faire ça, félicitations et continue comme ça sans casser la machine pour nous faire une grande année 2018 :)
par Mathers
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Réponse de Patrick57 sur le sujet jean marc SEMI EN EF 71% + 2K 4.44/4,36

Posted il y a 7 ans 2 semaines #489018
Moi aussi je croise les doigts pour que tout se passe bien jeudi prochain et que tu puisses poursuivre cette superbe progression côté cap !!

Très belle SXL et très joli volume hebdo !! :)
par Patrick57
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Réponse de pierrenlr sur le sujet jean marc SEMI EN EF 71% + 2K 4.44/4,36

Posted il y a 7 ans 2 semaines #489045
Bravo JM pour cette "petite" sortie improvisée avec 2 abricots secs dans l'estomac !
Mais qui est ce Maurice qui mange tes pâtes de fruits ? :P

Sinon, on pense évidemment à toi pour Jeudi prochain ... tu nous feras un petit CR comme d'hab, hein ? ;)
par pierrenlr
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Réponse de Jen37 sur le sujet jean marc SEMI EN EF 71% + 2K 4.44/4,36

Posted il y a 7 ans 2 semaines #489130
Chouette cette sortie du Week-end.. :woohoo:

J'espère que tout se passera comme sur des roulettes jeudi...

:kiss:
par Jen37
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Réponse de Damien42 sur le sujet jean marc SEMI EN EF 71% + 2K 4.44/4,36

Posted il y a 7 ans 2 semaines #489143
Belle sortie :)

Courage pour jeudi alors !
par Damien42
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