S'équiper pour la course à pied

jean marc TOUJOURS VIVANT

Réponse de milena88 sur le sujet jean marc TOUJOURS ABDO/GAINAGE

Posted il y a 8 ans 6 mois #427637

jeanmarc écrit: Merci les filles mais pour l instant ce que je fais à l exterrieur se voit à l intérieur :blush:


Prends un activia! Actif à l'intérieur, et ça se voit à l'extérieur!
par milena88

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Réponse de Caracolent sur le sujet jean marc TOUJOURS ABDO/GAINAGE

Posted il y a 8 ans 6 mois #427666
@Milena88=> :laugh: :laugh:

Bravo pour la PPG, 15' tous les jours! :woohoo: Dis donc, t'as eu du mal à retrouver le tapis mais maintenant il ne te quiite plus!! Fais gaffe quand même, la tendinite de l'abdo profond te guette!! :silly:

Bravo en tous cas! ;)
par Caracolent
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Réponse de Patrick57 sur le sujet jean marc TOUJOURS ABDO/GAINAGE

Posted il y a 8 ans 6 mois #427816

milena88 écrit:

jeanmarc écrit: Merci les filles mais pour l instant ce que je fais à l exterrieur se voit à l intérieur :blush:


Prends un activia! Actif à l'intérieur, et ça se voit à l'extérieur!

:laugh: :laugh:
Ca doit être un peu de la pub mensongère car j'en mange pas mal moi :P :whistle: :laugh: :silly:
par Patrick57

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Réponse de cocogym06 sur le sujet jean marc TOUJOURS ABDO/GAINAGE

Posted il y a 8 ans 6 mois #427831
On veut la photo des abdos avant...et dans 6 mois après :P :P :P

Vivement la reprise Jean Marc ;)
par cocogym06

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Réponse de joelDi sur le sujet jean marc TOUJOURS ABDO/GAINAGE

Posted il y a 8 ans 6 mois #428134

cocogym06 écrit: On veut la photo des abdos avant...et dans 6 mois après :P :P :P

Vivement la reprise Jean Marc ;)


Bientôt en plus de courir avec un petit short, il va aussi courir torse nu pour nous montrer ses tablettes de chocolat. :P
par joelDi

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Réponse de jordan40 sur le sujet jean marc TOUJOURS ABDO/GAINAGE

Posted il y a 8 ans 6 mois #428252
Bientôt la reprise :) Ça va y aller les séances de 10x400 , les 6x800 , 3x7x200 , 5x200/2x400/800/2x400/5x200 , ..... :woohoo:
par jordan40

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