Quelques news

ça n'a pas marché, j'étais dégouté je m'étais appliqué, même que j'avais l'impression que c'était drôle

Bonne soirée

bravo pour cet perf

heureusement que tu est meilleur en CAP qu' en CR

jeanmarc écrit: bravo pour cet perf

heureusement que tu est meilleur en CAP qu' en CR

Dit le très vite Merci Jean Marc, pour le CR les boules

bons runs et @ +

Ce n'est pas non plus très grave, l'important c'est le RP et surtout le plaisir que tu dis avoir pris en course.
Rien que pour ça, bravo !

Kharaez écrit: Ce n'est pas non plus très grave, l'important c'est le RP et surtout le plaisir que tu dis avoir pris en course.
Rien que pour ça, bravo !

Merci Kharaez et un grand bravo à Madame, mais aussi au coach / lièvre

Après mon cross de dimanche, j'ai du chausser les crampons le lendemains car les potes du foot n'étais pas au complet
Et comme j'y suis allé à reculons, ben je me suis pris une violente reprise de volée, de la part d'un ancien joueur professionnel qui n'a pas perdu la patate dans les jambes , en plein dans la poire
Lèvre en sang, mal au nez, dans le gaz pendant 2 minutes, j'ai bien morflé. Pendant 48 heures j'ai été comment dire...dans le cirage
J'ai donc enfilé les running pour une sortie tranquille en EF ce soir (72% de FCM) avec environ 7 kilomètres et 42 minutes, surtout pour voir si mon état vaseux m’empêche de courir tranquillement. Bilan positif, les sensations sont correctes, même si j'ai connu des jours meilleurs. Je suppose qu'il va falloir laisser le temps au corps de digéré ce choc.

Morale de l'histoire le foot est un sport à la con...vive le running

@+ et bons runs