S'équiper pour la course à pied

Kharaez - Clap de fin de saison

Réponse de Rhum sur le sujet Kharaez - Paris, c'est demain !

Posted il y a 8 ans 8 mois #411133
1h15 d'AS 42 et 8mn d'AS 21 ca fait une sacré belle SL!!!

Content que tu ai trouvé barre a ton estomac :) pas trop dur a manger? prevois tout de meme un truc plus liquide (gel) au cas où il devienne difficile de manger solide à partir du 30eme.

bonne récup
par Rhum

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Air1 sur le sujet Kharaez - Paris, c'est demain !

Posted il y a 8 ans 8 mois #411137
Effectivement ça n'est pas vilain. C'est même très encourageant. Et cool que tu trouves une solution pour la partie alimentation
par Air1

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Kharaez
  • Portrait de Kharaez Hors Ligne Auteur du sujet
  • Golden runner's
  • Golden runner's
  • Messages : 2823
  • Remerciements reçus 264

Réponse de Kharaez sur le sujet Kharaez - Paris, c'est demain !

Posted il y a 8 ans 8 mois #411141

secalex écrit: Tu aurais pu pousser jusqu'à 30km. :P

Promis le week end prochain ;)

Rhum écrit: prevois tout de meme un truc plus liquide (gel) au cas où il devienne difficile de manger solide à partir du 30eme.

J'ai effectivement pensé à la fin de course et ce sera plutôt du sucre/eau à la Alex à ce moment là. Ce sont les deux choses qui sont passées correctement lors de la prépa. J'arrête l'innovation maintenant !
Last Edit:il y a 8 ans 8 mois par Kharaez
Dernière édition: il y a 8 ans 8 mois par Kharaez.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de lestat sur le sujet Kharaez - Paris, c'est demain !

Posted il y a 8 ans 8 mois #411146
Superbe SL et surtout une AS42 au top, ça promet pour la suite...
par lestat

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Kyogiro sur le sujet Kharaez - Paris, c'est demain !

Posted il y a 8 ans 8 mois #411150
Bloc AS42 bien tenu, ça va donner un gros chrono au marathon.
par Kyogiro

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de kamoulox69 sur le sujet Kharaez - Paris, c'est demain !

Posted il y a 8 ans 8 mois #411174
C'est encore très propre sur les AS et les FC. :)
Plus qu'à faire passer pour de bon le voyant "alimentation" au vert ;)

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.269 secondes