Kharaez - Clap de fin de saison

Sur le burpies, tu t'arrêtes à la planche sans faire de pompes ?

Patrick, de rien

Xav, je suis d'accord, quand il me l'a fait faire la première fois, j'ai trouvé ça bizarre, et puis avec le nombre, tu oublies...

Sylvain, bien vu, l'illustration est incomplète (par rapport à ce que je fais), mon torse est en contact avec le sol après la troisième image.

Kharaez écrit: Patrick, de rien

Sylvain, bien vu, l'illustration est incomplète (par rapport à ce que je fais), mon torse est en contact avec le sol après la troisième image.

On fait les mêmes ^^
Mais notre collègue "autorise" ceux qui ont du mal à s'arrêter à la position planche sans descendre le torse au sol.

Sympas sympas cette séance

Pas de course à pied aujourd'hui, donc ce soir je me caresse les rotules comme Kharaez...

Jean marc si tu passe par là..y'a une jolie perche à saisir