Kharaez - Clap de fin de saison

par chez nous on est a peu pres a 1 euros du kilometres minimum voir 75€ pour le marathon de bordeaux ( payer 50€ en promo )


bonne course a vous deux

Bonne course.
Le RP prendra une claque encore plus grosse quand tu auras l'occasion de refaire un 10

Question tarifs, du côté de Lyon j'ai payé autour de 1€- /1€50 le kilomètre, voire plus cher comme pour le semi Run in Lyon (organisé par ASO...) .... mais j'ai participé à trop peu de courses pour en tirer des conclusions générales.

Bonne couse à tous les deux!! Have fun

Bonne course à tous les 2 Je suis ça demain sur GC

Bonne petite course en couple, amusez vous bien et j'espère un un petit RP pour ta femme.

DBriot écrit: j'espère un un petit RP pour ta femme.

Et ce fut le cas ! Après ses 1h03 et des poussières de l'an dernier, c'est deux minutes de mieux. Comme quand je cours à fond, ce fut dur pour elle à partir du 6è. Mes données cardiaques sont les miennes évidemment

Kms 9.91 km
Temps 01:01:36
FC Maxi 151 (84%)
FC Moy 119 (66%)

Bilan : Allure moyenne : 6'12"/km soit 9.65 km/h
Tour 1 - 1.00km : 06:29 (FC Moy 113, Max 120)
Tour 2 - 1.00 : 06:28 (FC Moy 120, Max 126)
Tour 3 - 1.00 : 06:15 (FC Moy 120, Max 124)
Tour 4 - 1.00 : 05:59 (FC Moy 122, Max 128)
Tour 5 - 1.00 : 06:09 (FC Moy 121, Max 126)
Tour 6 - 1.00 : 06:16 (FC Moy 122, Max 125)
Tour 7 - 1.00 : 06:26 (FC Moy 120, Max 124)
Tour 8 - 1.00 : 06:12 (FC Moy 117, Max 121)
Tour 9 - 1.00 : 06:15 (FC Moy 122, Max 125)
Tour 10 - 910m : 05:02 (5'32", FC Moy 124, Max 151)