Reprise

Bonjour
Ma reprise est plutôt chaotique, difficile de concilier vie professionnelle, personnelle et sportive.
Malgré tout, depuis deux semaines j'arrive à respecter ma programmation sportive; j'ai participé à la course nature de l'estuaire 8 km et en la faisant mode cool, j'ai retrouvé un semblant de motivation et depuis la dernière semaine je retrouvé ma copine la piste d'athlétisme et nous arrivons à cohabiter, chose que j'avais du mal à faire depuis ces quelques dernières semaines.
Je vais essayer de préparer correctement les foulées montoirines (environ 10 km) fin mai, et je verrais ensuite quelle direction je compte prendre mais j'avoue que le marathon de Vannes me tente bien

Bon entrainement à tous et toutes

Noêl

Bonne reprise à toi. C'est bien d'avoir un objectif (là en l'occurence le marathon de Vannes) pour se remotiver.
Bons entraînements.

Merci Garth0, enfin pour l'instant c'est la reprise, je verrais avec le temps si je persévère et si je vais a Vannes
Bon entrainement

Noel

Bonjour
La reprise s'annonce bien; je suis parfaitement mon plan de marche et j'ai retrouvé ma copine "la piste", car moi je l'aime bien.
J'en suis à deux séances de vma par semaine, une semaine allure variée, 5 km, 10 km, semi et marathon et une sortie longue (1h30 environ) à allure très lente.
Premier élément de réponse : un 10 km à Montoir qui va me servir de révélateur du travail accompli et ensuite le premier objectif : la course nature de Pornichet (19.5 km) ou j'espère descendre sous les 1H30

Noel

Bonjour
Je continue ma reprise et j'ai du réévaluer ma VMA , les séances sur pistes s'avéraient trop "faciles". J'en suis à ma 6ème semaine de reprise et tout se passe pour le mieux. J'ai d'ailleurs plus couru depuis début mai qu'entre janvier et avril.
Vivement dimanche et le 10 km même s'il n'est pas facile et pas très sympa mais au moins j'aurais un élément de réponse concernant le bien fondé de mon entrainement ou non

Noel

Noel écrit:

Bonjour
Je continue ma reprise et j'ai du réévaluer ma VMA , les séances sur pistes s'avéraient trop "faciles".

Verdict?

Bonne reprise en tout cas!