Seskap : semi dans mon coin.

N'oublie pas que l'objectif est de se faire plaisir alors si une sortie en nature te fais plaisir vas y fonce (hors séance VMA et AS )

C'est clair hisoka. Un de ces quatre il faudra qu'on fasse une sortie ensemble. Mon père habite a coublevie, on doit pouvoir trouver des coins sympa entre les deux
Par contre j'ai des emplois du temps assez chargés quand je vais le voir.

Jordan, je sais bien, mais je veux pas me cramer, et ce genre de sorties laissent quand même quelque traces. Je me tape es cotes a 10-15% en montée et en descente. C'est pas tout a fait de l'EF. Je me dis que ça peut perturber pas mal les récup.

Ah oui ça fait pas très très loin et au dessus de Coublevie, il me semble bien qu'il y a des coin sympa dans les contreforts de la Chartreuse.

En tout cas ça serait avec plaisir si je tiens le coup jusque là.

Pas avant noel. Mais bon on trouvera bien un jour. J'y vais au moins 2-3 vois par an.

Cool un sortie trail dans la neige !

Jolie sortie trail effectivement
Pas d'inquiétude, ce travail va te servir pour ton marathon