Dionysos08 > Millau J'ADORE !!!!!

Keep cool Kévin

Vu la liste de toutes les courses que tu vises encore d'ici la fin de l'année, ne te mets pas de pression pour Reims
Fais-la si tu peux, mais sans y aller à fond et préserve toi pour celle dans 15 jours

En tous cas, c'est vrai que tu as la poisse des semaines d'avant-couse

Soigne-toi et ne tente pas le diable si tu penses que ça ne vaut pas le coup de faire cette prochaine course

Tu n'as pas un physique en bois, tu es fatigué. C'est une des grandes difficultés des prépas d'automne, ça. Et quand je vois la liste de courses que tu as en perspective, je te trouve bien du courage!

Je partage l'avis de Patrick. Au pire, Reims, tu le feras en touriste. Ménage-toi, gère ta fatigue, allège la CàP, fais du vélo elliptique et arrange-toi pour rebondir en vue de la course suivante.

Merci les gars, mais si j'y vais, je donne tout, ou alors je n'y vais pas, hors de question de faire le touriste surtout qu'il y a un RP en jeu !!!

Aquila, oui le programme est chargé mais ce sont des petites corridas de fin d'année, de 7 ou 9 bornes, ce n'est pas bien méchant.

Par contre il faut absolument que je refasse une sortie avant ce dimanche, il n'est pas question que je me pointe là bas et que j'abandonne pendant l'échauffement car je ressens la douleur, je dois absolument en avoir le coeur net avant. Aujourd'hui ça va mieux, c'est un jour sans, un jour avec .... quelle torture ce sport .........

Dionysos08 écrit:

Aquila, oui le programme est chargé mais ce sont des petites corridas de fin d'année, de 7 ou 9 bornes, ce n'est pas bien méchant.

Pour avoir enchainé en 4 semaines 21.1,13.2,10 et 7.1 je peux t'affirmer que ce n'est pas si neutre que ça comme enchainement.
Depuis le début de la semaine je suis un peu à plat et je sens que j'ai besoin de repos.
Sois bien à l'écoute de ton corps pendant la période d'enchainement de course !

@Kodama: je verrai suivant mon état physique , ce ne sont pas des objectifs de toute façon, donc ...... ça sera cool ou pas de course du tout si ça ne va pas !!!

Dernier test ce soir avant le 10 bornes de Reims de ce week end, et ma foi, ce n'est pas fameux du tout !!

La douleur sur le trochanter est toujours présente avec une petite pointe sur la face externe vers le milieu de la cuisse. Ce qui me rassure c'est que la douleur est moins vive voire quasi absente à allure élevée. Je la sentais à l'échauffement, mais pendant le km test à 4'15", plus rien, je n'avais peut être plus le temps d'y penser !!

Bref, je m'en fous, je vais le faire ce 10 bornes, et le chrono a plutôt intérêt d'être bon, c'est moi qui vous le dit quitte à me blinder d'efferalgan ou de doliprane avant la course (je sais c'est pas bien mais je m'en fous j'ai les crocs ) !!

La séance : connect.garmin.com/modern/activity/613808620

rassurant ... et à la fois pas trop cette sortie quand-même

J'espère que tu auras pris la bonne décision
(tu es conscient de peut-être ne pas pouvoir participer à la course suivante que tu convoites tant ? )