Dionysos08 > Millau J'ADORE !!!!!

Bravo Kévin pour ta course !!

1er point (le plus important je pense): comment vont tes ischios ?
Si RAS, donc c'est une victoire !

2nd point: tu te rends compte j'espère de ce joli chrono avec ce que tu viens de vivre ces derniers temps ... et des conditions météo du jour ?

On peut légitimement comprendre ta petite déception (que j'espère très petite vu ce que je viens de dire) de ne pas avoir atteint ta cible aujourd'hui, mais tu n'as rien à te reprocher, donc sois satisfait si tout va bien ce soir, tu peux être optimiste pour la suite

Bonne récup !

Max: y a pas eu vraiment de flotte, un peu de bruine par moment c'est tout, mais le changement de température était vraiment brutal, mais au moin, on a pas eu chaud mais y avaitun fort vent de coté par moment, espérons effectivement que ce soit meilleur dans 15 jours

Aquila: non ce soir à chaud comme ça je ne rends pas bien compte de ce que représente 1 bonne minute de moins au semi, pour le reste, non je ne pouvais pas faire mieux aujourd'hui, l'objectif était peut être trop ambitieux ?

joli chrono. bravo

Patrick: merci, l'ischio droit va bien, des douleurs musculaires normales après 24 bornes on va dire, mais il ne fallait pas 1 ou 2 km de plus, car les crampes n'étaient pas loin. Pas vraiment de courbature non plus ce soir, ça c'est bizarre car j'ai clairement manqué de puissance dans les guiboles sur la fin comme si elle étaient endormies. Il ya toujours un peu de déception, mais elle est vraiment minime, car je sentais que ce serait difficile !!

Edit: merci Leti

Cette course est reputée difficile ! Ton temps sur semi est bien la preuve que tu vas dans le bon sens!

Dans tous les cas, ça forge la caisse!

Meme si la deception est là, BIEN JOUE!

Bravo à toi pour ce super résultat quand même.