suivi de leti : ca va le faire

merci patrick : demain passage par la case médecin, on verra ce qu'il me dit

coucou,

visite tout a l'heure chez le me médecin, il m'a parlé de contracture, du coup, paracetamol et ibuprofene, en arrêt jusqu’à mercredi. pas vraiment grand chose a faire il faut attendre que ça se décontracte. j'ai aussi des séances chez le kiné mais c'est difficile a trouver un kiné qui ne soit pas plein de rdv. j'en appellerai d'autres demain.
pour ce qui est du sport, pas de cap évidement mais pas de piscine, son point de vue est de rester au repos complet pendant quelques jours. du coup, je lui ai pas demandé pour le gainage (je pense que la réponse aurait été négative).

voila pour les nouvelles. a plus tard

ben alors quelle idée?????
bon, tu as encore du temps avant tournon, pas de panique...
repose toi bien et pas de bêtise!!!

merci pour ton message audaga, il me reste 1 mois et demi avant tournon en sachant que pas de cap cette semaine et surement pas la semaine prochaine. j'avoue que la je sais pas trop comment planifier la suite de l'entrainement

tu étais partie pour faire combien de temps??

Coucou ça devait être un plan sur 10 semaines. Il me restera 5 semaines.