Bientot la reprise : je suis pressé !!!!!

milena88 écrit: J'ai un trou de mémoire... tu prépares quel marathon déjà? Et il est quand?
Bonne prépa

Slt je prépare le marathon de Paris de 2016 comme toi il me semble

Ah oui en effet, petit trou de mémoire! C'est parce que tu commences ta prépa avant moi, ça m'a perturbée!

milena88 écrit: Ah oui en effet, petit trou de mémoire! C'est parce que tu commences ta prépa avant moi, ça m'a perturbée![/quote

Je commence seulement à te suivre également sur le site
Je t'avais envoyé un message privé t'as pas reçu

Je viens de te répondre! J'avais pas repéré la toute petite icône en haut qui clignotait ^^

Tu va bien préparer le MdP aussi milena

2 ème sortie du plan

Après une nuit bien hard au taff et 4 heure de sommeil me voila parti pour une tite vma 100% dont j'avais mal lu car j'ai fait de la vma 105%.
Bien parti , un peu vite mais au bout de 20 minutes aille le peu de sommeil me rattrape et la je me dis ca va être chaud mais je met en route le mental et je réalise ma séance complètement en étant dans les zones choisies ce qui est cool.

aller dans deux jours une EF et une Sl dimanche à la fraîche