Bientot la reprise : je suis pressé !!!!!

De rien Arnaud,

Sinon, je ne sais pas si ça te rapproche, mais il y a Héricourt le 13 décembre, toujours 10Km et populaire à priori! Départ à 14h15, ce qui est plutôt atypique, mais intéressant vue la période hivernale!

C'est pas en Alsace mais en franche comté

arnaud88 écrit:

Patrick57 écrit: Ca y est il est parti notre Arnaud !! ... ça va faire une première bonne prépa pour le premier 10km (bravo à ta moitié aussi pour se lancer sur la course !! c'est sa première ?) et un bon tremplin vers le second !

Oui et j'espère enfin bien parti z bientôt sur Metz Patrick des que je monte je te tiens au jus

Ca marche !

sortie trail aujourd'hui D+ 341 m pour une heure 10 et 8.610 km

cool mais pas de jambe du tout

Sacré sortie!

T'as d'autres occasions de courir sinon?

C'est bien le 09.11 la course, avec ta femme? Elle a le temps de s'entraîner davantage?

ladymary écrit: Sacré sortie!

T'as d'autres occasions de courir sinon?

C'est bien le 09.11 la course, avec ta femme? Elle a le temps de s'entraîner davantage?

bah écoute non pas pu recourir car je préparais en même temps un tournoi de badminton du coup j'ai pas pu gérer les deux de front.

la course c'est dimanche prochain, du coup demain je vais amener ma femme sur le parcours de la course comme ca elle verra de quoi est fait les bosses du parcours et savoir comment on va prendre l'allure pour qu'elle finisse ce 10 km en beauté et surtout les endroits ou il faudra relancer et ceux qu'il faudra récupérer légèrement pour mieux relancer justement.

Compliqué de gérer 2 activités en parallèle, surtout si on veut faire des compét' dans les 2 !

J'espère que la reco s'est bien passée