S'équiper pour la course à pied

Bientot la reprise : je suis pressé !!!!!

Réponse de undead sur le sujet prépa 10 km yes c'est parti

Posted il y a 9 ans 2 mois #379624
bon courage à toi pour ce plan ;)
par undead

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de arnaud88 sur le sujet prépa 10 km yes c'est parti

Posted il y a 9 ans 2 mois #379678

ladymary écrit: Bravo pour être resté en EF!!

Une raison particulière de viser 4 séances/semaine?


Oui monter n'a charge de travail pour m'aligner sur marathon de Paris l'année prochaine
par arnaud88

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de ladymary sur le sujet prépa 10 km yes c'est parti

Posted il y a 9 ans 2 mois #379708
En effet! C'est un ambitieux projet et dans ce cas, faut en effet pouvoir augmenter sa charge de travail!

Bon courage! ;)
par ladymary
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: arnaud88

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Patrick57 sur le sujet prépa 10 km yes c'est parti

Posted il y a 9 ans 2 mois #380203
Bel objectif effectivement ! :cheer:

Paris est encore loin, donc ne pas vouloir griller les étapes et y aller progressivement (comme toujours en cap) ;)

Bonne prépa pour ton 10km ! :cheer:
par Patrick57
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: arnaud88

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Jen37 sur le sujet prépa 10 km yes c'est parti

Posted il y a 9 ans 2 mois #380292
Bon courage pour caser les 4 sorties/semaines

et bonne prépa ^^

t'as réussi à faire ta sortie hier ?
par Jen37

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de arnaud88 sur le sujet prépa 10 km yes c'est parti

Posted il y a 9 ans 2 mois #380350

Jen37 écrit: Bon courage pour caser les 4 sorties/semaines

et bonne prépa ^^

t'as réussi à faire ta sortie hier ?


Non 'ai du la supprimer malheureusement donc le plan commencera seulement avec 3 séance cette semaine et j'attaque les 4 dès la semaine prochaine
par arnaud88

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.237 secondes