Fisoan : CrossFit & Spartan Race

Bon courage, pourvu que tu retrouves rapidement ton tshirt rose tagada

Courage ma bichette ! Tes montagnes c est commemes montagnes Alpes suisse ou française c est kif kif. Une virée qd tu seras remise. Des bisous !

hello tout le monde !

Bon le temps est long sans courir ! Mais les nouvelles sont bonnes, même si j'ai perdu 50% de ma force sur la cheville droite en 1 semaine d'immobilisation (ce qui est normal), je récupère bien plus vite que prévu. Pour le moment je ne recours pas mais je peux marcher 6-7km. C'est la période critique : me remuscler donc faire beaucoup d'exercices doux, tout en faisant très attention à ne pas me retordre la cheville.

En attendant je vais refiler mon dossard SZ à mon petit mari. Je n'arrive pas encore à m'imaginer courir dans la montagne, rien que l'idée me fait peur. On ne va pas brusquer les choses, l'envie finira bien par être plus forte que la peur

Bises à tous

bonne nouvelle et courage à toi
j'ai ete voir les descriptions de cette course de 31 km avec 2200d+ je crois . vue la beauté de cette course y'a des chances que l'année prochaine l'on soit plusieurs du coin a venir participer
Tu esperais le faire en combien de temps vu les % des 8 premiers km

Je suis content pour toi Anne Sophie Muscle toi bien la cheville mais fais attention tu en as 2 , ça serai bête d'en avoir une plus grosse que l'autre

Courage bichette, tu prends la bonne direction !