Fisoan : CrossFit & Spartan Race

fisoan écrit:

ah ouais dis donc ça a l'air pas mal... pas mal du tout même. Merci !

Si jamais les inscription c est début décembre. Ça serai pas mal comme obj intermédiaire avant SZ

ouais non avant SZ ça tombe pas si bien en fait car j'ai pas le temps de récupérer avant de me lancer dans le plan d'entrainement sur 10 semaines. Et d'ailleurs en fait 10 semaines je trouve ça light...

Faut que je trouve un plan d'entrainement pour trail avec dénivelé, c'est dommage qu'il n'y ait pas ça sur le site

SZ c est quand ? Parce que maxi race c est fin mai !

Apparemment SZ c est le 10 aout 2014 donc la maxi tomberai 10 sem après...

Qu'est-ce que tu cherches comme plan trail ( kms - D+ - nombre de semaines ?)

J'en ai 2-3 qui traînent dans mes affaires.

Pour Sierra-Zinal, tu peux aussi partir sur un plan marathon et tu fais une grande sortie montagne tous les 15 jours à la place d'une sortie longue (et non chaque semaine comme moi ).