Suivi Didi

c'est toujours plus agréable que tout seul

c'est clair !
de toute façon je ne cours pas, si je ne suis pas accompagné !
Trop trouillard pour ca !

mercredi dernier, j'avais 2 collègues, ca faisait body guard, je leur ai dit.
ils m'ont répondu de toute façon nous, si on t'agresse, on court plus vite, on se barre en courant !
sympa les mecs il me laisse en plan me faire agresser

petite sortie du jour 1h30
oulala le terrain était gras aujourd'hui ...
un peu de soleil ce serait pas du luxe ... pour que le terrain soit plus pratiquable

oulala il ya longtemps que je suis pas passé
je continue a courir 2 voir 3 fois par semaine ....

cette semaine

Mercredi 45 minutes environ : une douleur sous la pointe du pieds
percultagine le soir et c'est repartis

ce soir 5km385 en 31minutes
je suis contente, je me suis amélioré ....
l'an passé à la rochambelle j'avais mis 40 minutes ....

comme quoi 14 kg en mois et l'entrainement 3 fois par semaine paie

contente de te revoir
14kg mazette, moi j'ai besoin d'en perdre 2 maxi et pas moyen
bon courage pour la suite

il m'en reste 6 a perdre et c'est plus dur.....
courage sabine tu vas y arriver