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Hadrien > Meilleurs voeux!

Réponse de lili_java sur le sujet Re: Suivi de Hadrien > Trail des flambeaux (S7/14)

Posted il y a 11 ans 1 mois #268044
On peux pas avoir des photos en apero ? Ca fera patienter ;)
par lili_java

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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: Suivi de Hadrien > Trail des flambeaux (S7/14)

Posted il y a 11 ans 1 mois #268061
Hadrien35 écrit:

Le compte rendu est en cours d'écriture, mais pas eu le temps de le terminer pour l'instant :p
J'en suis à l'obstacle 7/22 :p

Mais ça viendra ça viendra!
Je le finis cette semaine! :)


Bah oui alors ce CR !

Vite vite :woohoo:
par RunningZap

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Réponse de Hadrien35 sur le sujet Re: Suivi de Hadrien > Trail des flambeaux (S7/14)

Posted il y a 11 ans 1 mois #268097
allez, parce que vous êtes des petits curieux, quelques photos ici :
www.facebook.com/Aideetactionexpress
;)
par Hadrien35

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Réponse de Hadrien35 sur le sujet Re: Suivi de Hadrien > Trail des flambeaux (S7/14)

Posted il y a 11 ans 1 mois #268306
CR en cours d'écriture!
La suite (et fin) très prochainement! :)

www.conseils-courseapied.com/forum/25-re...re-dans-la-boue.html
Last Edit:il y a 11 ans 1 mois par Hadrien35
Dernière édition: il y a 11 ans 1 mois par Hadrien35.

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Réponse de Hadrien35 sur le sujet Re: Suivi de Hadrien > Trail des flambeaux (S8/14)

Posted il y a 11 ans 1 mois #269008
Séance de côtes hier, avec : 15' EF + 2*25*6m, r=(descente+10"), R=400m

La séance :
Attention : Spoiler !


Bilan :
Je commence à m'habituer à ces efforts de côtes, et ça fait du bien au moral! De bon augure pour les flambeaux dans 6 semaines. Place à une dernière petite EF très light avant mon 10km de ce week-end!
par Hadrien35

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Réponse de taek78run sur le sujet Re: Suivi de Hadrien > Trail des flambeaux (S8/14)

Posted il y a 11 ans 1 mois #269012
tu es sur la bonne voie! bonne prépa et 10km !
par taek78run

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