Hadrien > Meilleurs voeux!

Bravo bravo !!

Hadrien35 écrit:

@aliasTof : Et non, j'ai plutôt tenté le 10km plat, pour une bonne cause (contre le cancer du sein) et avec pas mal de collègues, c'était sympa comme ambiance!

Et voila!
Un 10km bien mené à l'Odyssea ce matin,
J'attends les résultats officiels, mais à priori enfin sous les 50' (tout juste, je croise les doigts...).
Une nouvelle marque, toujours à Vincennes, après les 51'12'' de l'Anorgend en mai!

Reste à bien récupérer, même si je n'ai pas poussé à fond.
Preuve que le travail ce le plan trail a bien porté ses fruits!

Maintenant pause, EF légère mardi, et reprise du travail de qualité jeudi!
Et ce soir le résultat

Bravo, tu as pu atteindre ton objectif.

Bravo a toi et bonne recup !

Bravo pour ton nouveau record sur 10km. Alors le résultat officiel ?

Verdict :

49'32'' !

Ca, c'est fait!
Bien content de moi,
je vous fait un petit (mini) CR à chaud ce midi!

Merci à tous
Les jambes ne sont pas douloureuses aujourd'hui, un peu tendues c'est tout,
donc mollo quand même à l'entrainement mardi

Ah ben t'es largement sous les 50' !!!

Encore félicitations pour ce nouveau record, repose toi bien aujourd'hui avant de repartir à l'attaque demain