Mattow56 ça fait longtemps !!!!

du coté des lignes, les gens sont bien disciplinés, ils restent à droite. coté bout de bassin, oui ça arrive aussi chez nous. coté mec qui avance pas, au début cétait moi maintenant, ç am'arrive de doubler mais c'est rare et de me faire doubler pas mal.
du coup je choisi mes horaires pour aller là où y a pas de monde.

ok pour me slype de bain et le bike, on fait le tour de l'ile à la nage puis la même en vélo et la même en course

mattow56 écrit:

du coté des lignes, les gens sont bien disciplinés, ils restent à droite. coté bout de bassin, oui ça arrive aussi chez nous. coté mec qui avance pas, au début cétait moi maintenant, ç am'arrive de doubler mais c'est rare et de me faire doubler pas mal.
du coup je choisi mes horaires pour aller là où y a pas de monde.

ok pour me slype de bain et le bike, on fait le tour de l'ile à la nage puis la même en vélo et la même en course

Et si plutot on faisait le tour de l'ile en zodiac parce là je crois que je finirais pas me noyer

SALUT

un petit passage pour dire que dimanche j'ai fait vélo route 50km 1h52 soit quasi 27 de moy, ça monte ça monte
lundi EF en CAP dure dure

hier et aujourd'hui repos car grosse fatigue donc je veux pas casser la machine, déjà que les ratios sont comment dire pas terrible en CAP

demain piscine vendredi cap et samedi vélo

biz à tous

PS : Pull boy ou pas ?

Belle sortie vélo du dénivelé ou à plat ?

Perso le PB pour nager je n'aime pas... Paradoxalement, mes jambes ont tendance à couler quand je le mets, car j'ai un petit battement spontané qui les maintient plutôt horizontales.
Du coup je pense que ça dépend de chacun, mais en tout cas je déconseille d'en faire trop car en compet, à moins de le cacher au fond de l'eau et de le prendre en passant, ça risque d'être compliqué de nager sans si tu tu es trop habitué

salut
1300metres de natation
bassin de 50m
500m de crawl
500m pullboy
100m crawl
150m brasse
50 dos

j'ai trop mal au poignet et au coude
pourquoi vous allez me dire et ba parce que je prends la ligne dos et a fait mal
je ne veux pas gener les autres et bamm je me fais mal

t'es courageux de te mettre à la natation,
c'est un sprint le tri que tu vas faire ?

bye