jhs - Il va falloir s'y remettre

RunningZap écrit:

samoyede écrit:

voila joel reparti

+1!!!!

Tu es ou pour avoir autant de pluie ??

A 15km de Saverne, maintenant que tu dois voir a peu près où c'est.
Qui sait peut-être que dans vos balades vous avez fait un tour du coté de La Petite Pierre par exemple. Dans ce coin là.

Ah bah tu es juste a cote du Dabo?

Sinon la petite pierre me dit quelque chose, on a du y passer

cool que tu arrives a reprendre malgré le genou !!
courage et espérons que ca passe pour de bon

Merci pour les encouragements

Histoire de rester motivé, ce soir, j'ai dit oui à un copain de mon fils qui s'est mis au vélo pour une petite sortie.
Bon bein ... comment dire ... sur le plat je fait illusion, mais dès la moindre bosse, j'explose.
Le jeune (18 ans, 60kg, un vélo tout neuf) il tient pas en place ...

Au final, une sortie de 26,5km à quasi 29km/h de moyenne.
Mine de rien le cardio est quand même à 74%. Pour du vélo, je trouve cela élevé.
J'ai bien fait d'orienté vers du plat ... je m'en sort pas trop mal. Ça aurait pu être pire.

Finalement en ce moment cela roule pas mal sur ce forum ... de cap

C'est clair avec 60 kilos, en cote il te laisse sur place

74% c'est de la fcm CAP ou avec 10 puls de moins?

ca roule ici aussi et je compatis car je roule sur des cols avec un mec qui pèse 15kg de moins que moi mais bon heureusement qu'entre les cols il y a la plaine

@RZ c'est quoi cette histoire de 10 pulsations de moins ?