mariecess à la montagne

Merci c'est gentil!

mariecess écrit:

De toute façon je me sens fatiguée, Je suis un peu découragée du coup, j'avoue.

tu le dis, tu te sens un peu fatiguée;) ...tu vas faire une séance alors que tu te sens fatiguée:unsure: .....c'étant sans doute pas le bon plan, tu perdras pas ton entrainement si tu décales d'1 jour une séance.....attention, ce serait dommage de se blesser;)

Ne te décourages pas, ça va revenir ! Entre règles et coup de pompe et chaleur ce n'est pas facile!! Un peu de repos et tu seras comme neuve
Aujourd'hui je sens la gorge qui gratte... j'espère ne pas couver quelque chose

Merci, vous ne pouvez pas savoir combien vous me remontez le moral. J'avais peur que la forme ne revienne jamais, je sais ce n'est pas rationnel.
Christine tu as raison, sortir alors que j'étais fatiguée dimanche dernier, ce n'était malin ni pour le physique ni pour le mental.
Le coup de pompe est passé je crois, je sens l'énergie remonter. Demain si ça va TRES TRES BIEN je retournerai courir, sinon j'attendrai.

Des photos avant et après, pendant la course il n'y a que des vidéos pas encore en ligne.

(édité)

Bonsoir mariecess:) ,
L' adresse que tu a mise ne fonctionne pas:( .