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Suivi Yomaka trail 10km Mouthiers

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Réponse de Yomaka sur le sujet Re: Suivi Yomaka trail 10km Mouthiers

Posted il y a 11 ans 6 mois #237261
RunningZap écrit:

Effectivement tu avais la forme!!

Et niveau cardio??


175 de fc moyenne et 185 fc max.
Je suis content car j'arrive mieux à me réguler (avant 188 voir + de moyenne!!)
Maintenant que la vma se passe mieux, il faut que j'arrive à bien faire mes sessions en cotes!!
par Yomaka

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