Mezos69 : Marathon race : CR et photos

Encore un enorme bravooo à toi!!
et tellement hâte de lire ton CR qui promet d'être énorme en émotions

félicitations!! Tu n'as pas non plus fait 42.195, donc 900m de plus ça joue sur ton chrono probablement!!
un de mes amis l'a fait aussi, je n'ai que son chrono comme news, ça ne correspond pas à ce qu'il espérait, ça n'a pas l'air d"'être une course comme les autres!!
Bande de veinards!!

Celinette écrit: félicitations!! Tu n'as pas non plus fait 42.195, donc 900m de plus ça joue sur ton chrono probablement!!

Et bah tant pis pour lui, il avait qu'à suivre la ligne bleue
Les courses de ce calibre sont mesurées comme il faut, avec des repères fiables tous les miles (une buvette à NY alros que chez nous, une simple pancarte suffit ). Se fier à la montre est dangereux ou alors faut prévoir une marge de sureté, les juges de paix d'une course étant le chrono et les deux lignes blanches. Et courir au plus court fait aussi parti de la panoplie du coureur, savoir rester à la corde ou au contraire faire les extérieurs en sacrifiant de la distances mais en étant plus tranquille, bref, ca fait partie de la course amha

Ceci étant dit, le parcours est tout sauf propice au meilleur temps de ta vie, donc le chrono que tu sors, je le valide sans souci come un 4h. Un sub 4h flatte toujours l'égo et c'est une belle récompense, mais sur 42km, finir en 4h02 veut dire que tu as largement le sub 4h sur un marathon normal et non un marathon à la classe américaine . Il y a pas à tergiverser, tu as rempli le contrat, et de très belle manière. Ta dérive cardiaque à partir du semi est un grand classique, raison pour laquelle faut controler au maximum avant, car après, ca part en sucette quoi que tu fasses, donc bien joué.

Pas sûre qu'il faille se fier à son GPS lorsque l'on doit comparer à la distance officielle d'une épreuve. Il y a une erreur de mesure de quelques mètres (?) je crois. Ce sont des GPS civils, non militaires. Sur 42,2 km, ça commence à faire beaucoup, forcément. Sans compter le fait de ne pas suivre la ligne, effectivement.

Il a q quelques choses qui me surprend, c'est que les meilleurs chronos hommes ou femmes sont tous en negative split. M'aurait-on menti ? Je croyais que la seconde partie était plus difficile. Un choix stratégique partagé par tous ?

@Sabrina : Pour avoir la réponse à cette question, il suffit de lever la tête de son compte à rebours et de regarder comment se passent les courses chez les élites.

Ceux qui jouent la gagne partent au même moment et court en peloton. Petit à petit, les moins bons craquent et les meilleurs accelèrent l'allure. Le but est de faire craquer les autres petit à petit. Donc forcement, si l'on regarde les stat on voit des negative split. C'est pas un choix stratégique partagé par tous, c'est la stratégie pour gagner la course qui veut ca.

Ceci dit, c'est pour tout le monde pareil. Si tu vas courrir avec quelqu'un sensiblement du même niveau que toi et que vous vous tirez la bourre, si le but c'est de faire craquer l'autre, tu accelères doucement mais régulièrement... Donc tu fais aussi un negative split...

Mon meilleur pote y était et comme tu le décris, il parait que c'est assez hors du commun à vivre!

félicitation à toi