Mezos69 : Marathon race : CR et photos

toujours un plaisir de te lire
même si là, les nouvelles ne sont pas bonnes
j'aime bien ton positivisme et la fin de ton message: "
"Voilà, Voilà
çà commence ce WE avec pas de trail mais un cocktail cheerleader pour les potes et Tortuequivole, piscine terrasse photos Bière reblchon tartiflette "
c'est tellement vrai
bon repos , il y aura des jours heureux CAP un peu plus tard

Jen37 écrit: Et bien décidement, c'est un peu l'hécatombe sur le fofo en ce moment..

C'est long une saison, et c'est la période qui veut ca. Les courses ont eu lieu, ou on est en période de péréparation pour la dernière de l'année, c'est "logique" aussi que ca pète maintenant, même si ca fait chier.

bon rétablissement Steph. J'ai bien lu Piscine (entre rosé et barbecue, tartifouette et autre douceurs)? Tu va nous revenir en forme l'année prochaine pour te mettre sérieusement au triathlon et inviter tout le monde à Annecy

EN tous les cas, ta décision me semble très raisonnable, abuse de l'eau et du vélo (et de la ppg/renforcement) pour bien profiter de la fin de cette année, et nous revenir encore plus fort au prochain épisode.

Oh
Finir sa saison au mois d'août..... Trop dégoûtée pour toi

En tout cas ça me semble être une décision très sage, je n'en serais pas capable

Par contre pour samedi midi, c'est diots/polente (j'ai demandé ). Mais si tu veux vraiment une tartiflette c'est pas les restos qui manquent là haut !

Par contre ils annoncent pas super au niveau du temps

ouch, soignes toi bien Mezos! Ca veut pas forcement annoncer la fin de la saison, peut-être une bonne phase de repos?

Bonne décision Steph

Prends soin de toi

secalex écrit: Bonne décision Steph

Prends soin de toi

Pareil! Et plus tu stoppes tôt, moins la reprise sera loin et donc tu ne perdras quasi rien. N'oublies pas que tu n'es pas obligé de t'arrêter (1 semaine ou 2 oui pour aider mais pas plus). Après 22 semaines (j'ai regardé hier) d'EF j'avais perdu moins de 3 minutes sur 10K (après une prepa rapide de 6 semaines) et j'ai gagné après 18'semaines de prepa 6 minutes sur marathon. Et de toute facon il faudrait passer par 2 mois d'EF tous les ans pour permettre une progression régulière , donc c'est juste maintenant .
Et pour ceux qui ont connu Raphael (tu es un ancien, donc tu dois te rappeler de lui), il n'avait jamais ete aussi fort qu'apress un arret de 4 seamines pour entorse