Patrick57: 2024 ... en reprise progressive

Merci Christian !
J'avais déjà porté Altra par le passé (et même fait le marathon d'Azay le Rideau en 2019 avec) mais j'ai voulu tester un autre modèle avec plus de grip (suite à ma glissade de novembre), c'est pour ça que j'ai acheté ce modèle chez Altra. Et en même temps c'est plus adapté pour les soucis de genoux aussi, même si mes autres modèles sont en drop 4 (ce qui est déjà très bien pour soulager les genoux). Je pense refaire la prochaine sortie avec elles sans doute (mais moins longue)

Altra, j'ai super envie d'y passer...
Je pense que je me laisserai tenter sur mes prochaines paires que ce soit route ou trail.

4 sorties en EF, c'est pas mal, ça repart gentiment....
Et oui, ça a bien caillé ce week end! Moi qui suis une grande frileuse, cela fait quelques mois que je suis passée en long, mais là j'avais rajouté gants et bonnet....

Merci à vous !
J'ai poursuivi mon petit bonhomme de chemin cette semaine avec 5 séances : 45, 45, 35, 50 et 50' en continu pour un peu moins de 42km cumulés. Une météo un peu compliquée par moments avec des trottoirs et chaussées verglacées m'ont amené à rester prudent et à chausser les trails sur 2 des séances (pas top sur bitume côté ressenti). Sinon les sensations s'améliorent globalement, je positive donc !
La semaine à venir sera de la même veine, avec pour objectif de consolider ce qui a été fait et d'arriver à 1h en continu en fin de semaine.

Bon dimanche à tout le monde !

Patrick
Apparemment ça va mieux.
Je suis toujours en Asie donc pour moi pas de gel donc je peux courir normalement
En étant progressif comme tu le fais, ça va le faire
Noël

Ah oui, chez toi c'est sûr que quand il fait froid ça rigole pas.....
Allez, en route pour l'heure de course!!