Prépa marathon de Nantes

Dimanche j'ai le semi marathon de Nuaillé (49), Mon plan d'entrainement a été allégé cette semaine afin de recharger les accus :

Mardi la séance de 2X6000 AS21 s'est transformée en 2X2000 +1000 AS21
Mercredi : repos
Jeudi : séance de 10X200 en 35'
Repos jusqu'à dimanche pour un objectif autour d'1h20

Espérons que le beau temps et que la forme sera toujours là!

Bon semi avec un gros objectif. Tiens nous au courant

Merci et que prépares tu en ce moment?

1 nouvel avion de chasse en approche ? C'est un gros obj que tu nous vises là... 38' à ton précédent 10 km, y'a moyen en serrant bien les dents

Et pour Nantes, que vises tu ?

Avion de chasse, avion de chasse, quand je vois mes copains du club, je fais pas partis des avions de chasse. Ceci dit, sur le marathon de Nantes je pars sur un objectif de 3h voire moins.

Et toi que prépares tu en ce moment?

Bonne prépa

antoine oenologue écrit:

Merci et que prépares tu en ce moment?

J'ai un peu de mal à me décider Normalement je vais faire un ou deux 10km d'ici la mi mai.
Mais bon, là je fais une prépa typée marathon avec des sorties longues qui approchent les 2H (parce que j'adore courir très longtemps à faible intensité) donc pas tip top pour le 10!
Je vais peut être faire un semi en juin, j'hésite.