Masioka23 - 20km de Tours - Challenge Completed!

Toutes mes félicitations Kevin, superbe chrono !

Merci à tous, ça fait vraiment plaisir!

@ Cdric : Oui ça aurait été cool de courir ensemble

CR tout juste posté

Sinon, je vais participer au 10km de l'Equipe dans un mois, mais je ne sais pas si le plan que j'ai choisi m'est adapté (j'ai jamais fait de séance de VMA...). Des conseils?

Bravo Masioka, tres beau chrono de debutant. Ta progression sra à suivre.

@ Cdric : (j'en profite de ton fils pour) :
Au passage bravo a toi egalement sub 45' alors.. A vous deux ce sont deux tres joli temps

RoadRunnerArNaoned écrit:

Au passage bravo a toi egalement sub 45' alors..

Merci !

Bonsoir,

L'euphorie de ma première course passée, j'ai pas couru pendant 10 jours et du coup ça fait un petit bout de temps que j'ai pas posté sur le forum

Bref, j'ai commencé mon plan en 3 semaines pour préparer les 10km de L'Equipe comme prévu. Tout se passe bien, les sensations sont bonnes.
J'ai couru en fin d'après midi, une petite séance de 45' en EF, rien à signaler

Sinon, j'ai eu les résultats de mes écrits (pour ceux qui ne me suivaient pas fin avril, j'ai passé les Concours pour entrer dans les grandes écoles d'ingénieurs que l'on passe après deux années de Classe préparatoires aux grandes écoles -trois années dans mon cas )

Grandes Mines : Eliminé
Centrales : Eliminé
Petites Mines : Admissible (22points d'avance sur la barre)
CCP : Admissible (110 points d'avance sur la barre)
ENSAM : Admissible (aucune info sur la barre)

Je suis plutôt content même si je ne suis pas admissible à Centrale. L'école des Arts et Métiers a grande réputation et la formation est d'une grande qualité. C'est mon objectif numéro 1 à présent
Mes oraux se dérouleront du 1er au 20 juillet à Paris normalement. On est pas encore fixé sur les dates à vrai dire.

Voilà voilà, à bientôt!

Salut, ça faisait un moment en effet que tu n'étais pas passé.
ça fait du bien une petite pause parfois.

En tout cas félicitations pour tes concours, c'est pas si mal quand même ! Bonne chance pour les oraux !!!