fl001203.... J'avance doucement mais surement

Remet toi bien Franck!! quel poisse encore!!

un 100km mais vous êtes malades !!! super défi et je te souhaite d'y participer!

je me joins a Jérôme...t'es dingue !! t'as pas pu aligner une course en 6 mois et tu veux faire un 100 dans 5 mois ???
si je tente ça, sûr que je pète une durite avant la fin de l'été.... je te souhaite une meilleure santé et moins de galère de maison/bricolage .. je sais (malheureusement) ce que c'est en ce moment aussi car je participe abondamment à la relance de Leroy Merlin et autres Castorama !!!

@Lili : content de te lire ..... cela faisait un bail

@Patrick : Désolé pour Eric, c'est quoi son pseudo ? Pour mon objectif de 100, j'augmente un peu les kilos mais + de D par rapport aux années précédentes.

@Jen : Les pepins continuent

@ Erwan : Comme tu le dis, je pars de âs grand chose donc je vais progresser

@ Jerome : Etape obligee pour le futur

@ Ludo : je vais être frais comme ça


Bon les news sont pas bonnes, mes problèmes de dos étaient le debut de la sciatique DONC OFF toute la semaine.
Je vais bientôt commencer à m'entrainer J'ai une pêche d'enfer.

Bonnes courses à tous ce WE CAP ou Tri

Décidément
Prends soin de toi Franck !

Pour Eric, son pseudo c'est rycker .... et le CR de son récent 100 km (le we dernier) est ici: www.conseils-courseapied.com/forum/25-re...100-km-de-corne.html

pas trop bavard ces temps ci su ton suivi ....

lululemalin écrit: pas trop bavard ces temps ci su ton suivi ....

Je cours trop, pas le temps de venir discuter mais je lis