Olrik : 2020 pas de Tour, une Diag
- Damien42
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Réponse de Damien42 sur le sujet Olrik : sur la route de l'UTMB, un trailer s'est découvert....
Posted il y a 6 ans 4 mois
Une famille de sportif, les gènes doivent être musclés 
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Olrik : sur la route de l'UTMB, un trailer s'est découvert....
Posted il y a 6 ans 4 mois
Un futur grand espoir alors !! 
Blague à part, bravo à lui pour cette très belle perf !!
Blague à part, bravo à lui pour cette très belle perf !!
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Réponse de Olrik sur le sujet Olrik : UTMB S moins 5 !!!!!
Posted il y a 6 ans 3 mois
Le plan suit son cours avec quelques modifications vu les grosses chaleurs.
Fait une course il y a deux semaines, une course rapide pour moi vu les 600 D+ pour 17 kms.
J'ai fait 6 secondes de + que l'année passée. Je deviens vieux
Une grosse sortie il y a une semaine (ceux qui me suivent sur FB en ont eu la primeur).
Une grosse sortie hier vendredi
En résumé ce sont des sorties trail d'environ 5 heures avec environ 1800 D+
On remet ça lundi puis mercredi sur le tracé de l'UTMB
Dimanche peut-être un truc un peu spécial mais c'est à voir j'ai les 50 ans d'une copine le soir d'avant
Jusqu'ici tout va bien.
P.S. : dans deux semaines c'est Sierre-Zinal
P.S. bis : et après on commence à se calmer
Fait une course il y a deux semaines, une course rapide pour moi vu les 600 D+ pour 17 kms.
J'ai fait 6 secondes de + que l'année passée. Je deviens vieux
Une grosse sortie il y a une semaine (ceux qui me suivent sur FB en ont eu la primeur).
Une grosse sortie hier vendredi
En résumé ce sont des sorties trail d'environ 5 heures avec environ 1800 D+
On remet ça lundi puis mercredi sur le tracé de l'UTMB
Dimanche peut-être un truc un peu spécial mais c'est à voir j'ai les 50 ans d'une copine le soir d'avant
Jusqu'ici tout va bien.
P.S. : dans deux semaines c'est Sierre-Zinal
P.S. bis : et après on commence à se calmer
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- Olrik
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Réponse de Olrik sur le sujet Olrik : UTMB S moins 5 !!!!!
Posted il y a 6 ans 3 mois
Avec cette chaleur ma série de grosses sorties en altitude tombe bien.
Lundi sur le tracé de l'UTMB entre Arnuva et Ferret. En gros un peu moins de 5 heures pour 22,6 kms et 1710 mètres de D+. De très bonnes sensations.
Mercredi une spécialité avec une grosse partie de grimpe (env. 3 heures) pour un total de 8h40, 26,25 kms et 1900 D+. Je n'ai pas pu aller jusqu'en haut, c'était une partie délicate et je n'avais plus de souffle on approchait des 3800 mètres d'altitude.
Quelques photos si je me souviens comment les mettre :
Lundi sur le tracé de l'UTMB entre Arnuva et Ferret. En gros un peu moins de 5 heures pour 22,6 kms et 1710 mètres de D+. De très bonnes sensations.
Mercredi une spécialité avec une grosse partie de grimpe (env. 3 heures) pour un total de 8h40, 26,25 kms et 1900 D+. Je n'ai pas pu aller jusqu'en haut, c'était une partie délicate et je n'avais plus de souffle on approchait des 3800 mètres d'altitude.
Quelques photos si je me souviens comment les mettre :
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