S'équiper pour la course à pied

Olrik : 2020 pas de Tour, une Diag

Réponse de Patrick57 sur le sujet Olrik : X-Trail Verbier / H - de moins en moins

Posted il y a 8 ans 4 mois #435646
Ca va passer d'ici H - pas grand chose ! ;)

On va se tenir prêt pour suivre cette nouvelle grande aventure pour toi ! :woohoo:

Excellent X-Trail Verbier Philippe, ainsi qu'à Alicia !! :cheer:
par Patrick57
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: Olrik

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de secalex sur le sujet Olrik : X-Trail Verbier / H - de moins en moins

Posted il y a 8 ans 4 mois #435693
Ça commence à sentir bon :evil:
par secalex
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: Olrik

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • AoS
  • Portrait de AoS Hors Ligne
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 355
  • Remerciements reçus 7

Réponse de AoS sur le sujet Olrik : X-Trail Verbier / H - de moins en moins

Posted il y a 8 ans 4 mois #435697
Bonne course Philippe ... la météo s'annonce excellente, les paysages seront grandioses ... profite un max B)
par AoS
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: Olrik

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Olrik
  • Portrait de Olrik Hors Ligne Auteur du sujet
  • Golden runner's
  • Golden runner's
  • Messages : 2485
  • Remerciements reçus 331

Réponse de Olrik sur le sujet Olrik : X-Trail Verbier / H - 12

Posted il y a 8 ans 4 mois #435709
Plus que 12 heures avant le départ
Les sacs sont prêts
Je suis serein, la course va être belle.

Raison de plus pour aller jusqu'au bout, étape après étape.

1er objectif : passer la 1ère BH :silly: la seule qui n'est pas commune aux deux départs
Ensuite atteindre la Fouly, avec deux BH larges. J'espère passer avec plus de deux heures d'avance à Champex et une heure à la Fouly.
Puis atteindre le Grand St-Bernard où un collègue est bénévole sur le ravito
Descendre sur Bourg-St-Pierre où se trouvera notre sac de rechange
Si je passe ce cap, j'ai bon espoir de terminer même s'il restera une douzaine d'heures de course. Restera à gérer le manque de sommeil et garder un maximum de lucidité car même si je connais le parcours, la grande différence est qu'il fera nuit

Jusqu'ici tout va bien
par Olrik

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de jeanmarc sur le sujet Olrik : X-Trail Verbier / H - 12

Posted il y a 8 ans 4 mois #435725
À lire ça a l air assez simple :P

Bonne course
par jeanmarc
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: Olrik

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Olrik
  • Portrait de Olrik Hors Ligne Auteur du sujet
  • Golden runner's
  • Golden runner's
  • Messages : 2485
  • Remerciements reçus 331

Réponse de Olrik sur le sujet Olrik : X-Trail Verbier / H - 12

Posted il y a 8 ans 4 mois #435727
Mais c'est simple :pinch:
Un pas après l'autre.
Tu fais attention de pas trop tomber, de bien manger et bien boire, de lutter contre la fatigue, de gérer les douleurs qui viendront de partout, d'espérer n'avoir rien oublié dans ton chargement et suivre le chemin.
Tu montes puis tu descends, tu montes encore et encore puis tu descends.
Ensuite tu montes à nouveau puis tu redescends longtemps sans oublier de remonter très longtemps puis une courte descente et tu remontes pour descendre à nouveau longuement. Tu te changes grâce au matos que tu auras mis dans ton sac d'assistance et tu attaques une nouvelle montée qui n'en finit jamais suivi d'une descente puis une dernière grosse montée, une dernière descente et c'est l'arrivée.
Pas plus compliquée que ça :S
par Olrik

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.266 secondes