Kodama - Reprise

Et bien, ca manque pas d'objectifs par ici.

Moi je dis pour toi: pas plus de 4'00 au kilo, et 3'50 serait mieux, sinon c'est pas la peine de faire le trail en mode tranquille pour se la couler douce au semi

Je dis ca, c'est une allure que j'aimerais bien aussi maintenir (4'00 hein, pas 3'50), mais je serais aussi raisonnable. SI ca passe en AS21 pour l'instant, je ne me fais pas trop d'illusions et partirais le jour de la course à 4'15, et finir 4'05'/4'07 de moyenne sur la course m'irait deja très très bien. Comme toi (ou à cause de toi ), je suis aussi d'avis qu'avoir une trop grande ambition ne nous fait que tomber encore plus durement (mais si c'etait passé, ca aurait été magnifique...)

Voila, on attend le CR

Petit retour sur la course d'hier, avant un CR plus détaillé plus tard.
Je suis resté à FC semi sauf les derniers kilomètres.
Je finis en 40'18 à la 31ème place (sur 748) sans trop forcé et avec quelques péripéties (quel sens du teasing...)

Satisfait et surtout je conseillerai cette course à tous ceux qui ont la possibilité d'y faire un saut.
Le reste, avec des éléments chiffrés demain (ou du moins dans la semaine)

oula sans forcer tu nous fais une 31e place. bravo bravo

Oula, jolie perf, en plus sans forcer!

Ca promet! Et merci pour le coup de pub à propos de cette course, si je peux passer par là l'an prochain, je me ferai peut-être plaisir!

Belle perf.

Il me tarde de voir le résultat de ton semi.

Bravo Sylvain, sur un parcours pas roulant et en étant sur la réserve, tu nous sors un très bon chrono et une excellente place.