S'équiper pour la course à pied

Leoxav : 10km du Bois de Boulogne

Réponse de fl001203 sur le sujet Re: Leoxav - Ecotrail S11 : EF

Posted il y a 10 ans 8 mois #301385
leoxav écrit:

..........
Bien content des ratios, les 3 derniers km courus à 80% j'ai tourné sur le 1er à 4'37, 2ème à 4'32 et le 3ème 4'28

Bonne soirée


:woohoo: les ratios. Ça te fait du 3h10 au marathon Y a plus qu'à ;)
par fl001203

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Réponse de YMCA sur le sujet Re: Leoxav - Ecotrail S11 : EF

Posted il y a 10 ans 8 mois #301386
Joli brin d'forme Leoxav :)
Ça sent plutôt bon ;)
par YMCA

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Réponse de Maclad sur le sujet Re: Leoxav - Ecotrail S11 : EF

Posted il y a 10 ans 8 mois #301413
ça me semble tout bon ça dis donc Xav !!
par Maclad

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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: Leoxav - Ecotrail S11 : EF

Posted il y a 10 ans 8 mois #301416
Il devient monstrueux B)

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Réponse de gyom193 sur le sujet Re: Leoxav - Ecotrail S11 : EF

Posted il y a 10 ans 8 mois #301451
Purée! Ça c'est du ratio! :blink:
C'est encourageant pour la semaine prochaine. ;)
par gyom193

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Réponse de podoptère sur le sujet Re: Leoxav - Ecotrail S11 : EF

Posted il y a 10 ans 8 mois #301621
:woohoo: impressionnant, tu va le passer easy cet écotrail ;)

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