jeckx : premier podium à domicile !

Félicitations, superbe performance

Merci pour vos messages.

Patrick57 écrit:

Ca c'est ce qu'on appelle remettre les pendules à l'heure !!

Ça confirme que le 15 km de février couru à 3'57"/km était bien dû à une méforme vu que j'ai tenu 3'58" sur 21 bornes hier.

Le CR pour un peu plus tard, mais j'ai bizarrement peu de courbatures aujourd'hui
alors qu'après mes dernières courses pourtant plus courtes j'en avais pour 2~3 jours avant qu'elles ne disparaissent.
Profité du grand soleil et d'une température estivale pour faire 1 h de vélo en moulinant pour mieux récupérer.

Bravo !
potentiel de fou va !
si l'envie est la et que le corps l'accepte des semaines à 5 entrainements pourrait t'amener très loin ... !

ça ne court plus ici ...... ÇA VOLE.

Mettre 6' à son record et en courant 3*sem quel potentiel

Bravo et bonne récup

Eh bin que dire : Bravo !!!

Magnifique Temps !

Wahou... sans voix... Bravo !