Suivi de RunningZap: CR course vélo

Bonjour à tous et à toutes!

@Olivier: si je viens ça sera surement avec mon route, tu feras de la VMA 110% en tout cas, avril/mai j'espère venir te voir

@Philippe: merci!! oui je suis toujours RZ et ça ne change pas surtout quand vous lirez la suite


Alors quand il y a silence, ici et sur GC, c'est ce que... c'est que j'ai merdé vendredi dernier, j'ai menti lors de la séance de HT, j'ai continué avec un petit point sur le coté extérieur de ma cuisse gauche au-dessus du genou j'avais pas mal sauf que pendant la nuit, ça a commencé à me faire mal, surtout quand je me retournais

Après le samedi, j'ai bricolé, je me suis "n...." le dos en voulant soulager ma cuisse le soir je ne pouvais plus marché, ni m’asseoir la nuit a été blanche et un véritable calvaire entre mon dos et ma cuisse du coup j'ai renoncé à la sortie groupe malgré le beau temps j'avais les boules, elles étaient bien grosses de tout façon, je n'aurais même pas pu enjamber mon vélo, et je prenais un énorme risque avec cuisse pour le stage qui débute dès le week-end prochain.

Aujourd'hui ça va beaucoup mieux, plus rien au dos et quasi plus rien à la cuisse, du coup repos forcé pendant une semaine, pas de sortie jusqu'à samedi prochain. question: est-ce que demain ou jeudi, je fais 20 à 30' de HT en mode ultra cool pour vérifier la cuisse?? ou j'attends sagement samedi???

Bonne journée à vous tous, merci de me suivre!

Les "blessures" sont aussi possible en vélo

Bonne récupération.

Houlà pas cool ça.

Moi j'attendrais jeudi.

Par contre, je pense que tu n'as rien loupé pour Dimanche. Je ne sais pas par chez toi sur la route. Mais moi j'ai souffert en VTT avec un méga vent.

Soigne toi bien, et reste sage

Je te dirai de rester cool dans ton canapé

Mais tu vas faire ton RZ et tu monteras sur ton HT pendant 20'

Moi aussi je dirai canapé.

Je vote pour le canapé en mode pantoufle et journal ou Tv , reste tranquille