Suivi de RunningZap: CR course vélo

CHRIS55 écrit:

RunningZap écrit:

Merci a tous!
@Chris
C'est notre bouda du forum, plus sage que lui tu peux pas JeckX

Comment ça un BOUDA je suis pas gros ni chauve

Je parlais de JeckX il est très sage dans sa pratique et très pragmatique!

Mais vous deux, vous n'êtes pas gros et chauve, j'ai plus le physique du bouda mais je n'ai pas sa sagesse

Patrick57 écrit:

RunningZap écrit:

Le mk6 a lieu le 27 octobre ! Soit dans 4 semaines

@Francois

Bon bah je vais rester a la maison

ah ok, je comprends ton impatience à reprendre alors

Je ne vais pas te dire de rester au repos encore et encore, je suis mal placé pour ça
Vois avec ta femme ce qu'elle en pense pour une reprise (sur la date et le type de séance, vélo ou cap EF)

Initialement je n'avais prévu aucun chrono pour le mk6, juste une ballade alors le principal sera de pouvoir courir 20kms sans se faire mal

Je vais abonder dans les sens des raisonnables. Comme tu le dis, le vélo ça tire sur les tendons.
A ta place je me reposerai complètement et je regarderais tranquillement les championnats du monde.
tu peux également demander conseil à ta femme pour faire un peu de sport en chambre

Côté bouffe, fais gaffe à rester équilibré en féculents, vitamines et magnésium. Ca me semble les gros apports à surveiller.

Reste sage encore un peu...
On veut te voir revenir en PLEINE forme

Hello les ami(e)s!!

Bon demain je ne ferai pas d'escapade irréfléchie, je n'ai plus de dossard !! Par contre j'aurai du mal a battre le chrono

Sinon je ne sais pas pourquoi mais a chaque fois je rencontre des gens formidables!! Encore ce matin est un bon exemple!! Je suis content mon dossard est tombé entre de bonnes mains!!

Donc demain matin, ça sera PS3 au chaud

Ps: promettez moi de me sortir de mon canapé, j'ai pas besoin d'avoir de gros doigts musclés pour la CaP a force de ne plus courir je pourrais rester coincer de dedans

Ps2: zitouni, je vais éviter de présenter la chose comme ça a Mme, effet inverse garanti
Ps3: non pas la console je vais recommencer la PPG a petite dose

A+++

La proposition de zitouni est également de la PPG donc sous cet angle madame ne peut qu'accepter ta proposition.