Suivi de RunningZap: CR course vélo

Allez courage, ca va aller. Fais toi bichonner a la maison, leve le pied et prends soin de toi. Vu les volumes engrangé s cette année tu en as sûrement trop fait :$

Dommage pour dimanche
Bon courage pour la suite, pas de prise de tête, ça ne résous rien !

je suis solidaire, étant dans le même état d'esprit que toi, nous voila tous les deux au repos forcé ! enfin pas tout à fait vu qu'on est incapable de se contrôler

a défaut de CAP, je suis au VTT, mes fesses n'apprécient pas trop mais au moins on garde le moral et la forme, alors tu as mon approbation pour une sortie vélo

salut Fabrice

1 je te renouvelle tout mon soutien
tu as prouvé que tu savais être fort, et c'est une autre forme de difficulté
remet ta belle tenue FDJ et tranquilou bilou pour le plaisir

2 ton bilan est éloquent et les autres ont déjà pointé l'argument mais tu viens toi même de donner un facteur aggravant
les volumes km avec l'évolution de ton poids c'est vraiment too much pour l'encaisser sans broncher

3 tu prends le problème par le bon bout je pense : repenser la globalité de ta pratique en te faisant aider
une remise en route sereine te sera profitable

je vais pas continuer de flooder ...

AVEC TOI RZ

Bonsoir Fab

Je pense que tu as pris une sage décision , même si j'en doute pas tu aurais aimé le faire ce PV .
Mais comme la dit je sais plus qui , il sera encore la en 2014 donc c'est partie remise
Retape toi tranquillement , soigne tout tes bobos et reviens en pleine possession de tes moyens

Merci a tous!

En ayant cédé mon dossard, je ne serai pas tenté par le car j'y serai allé quand même pour "voir"

Du coup je remercie le runneur qui va me remplacer en espérant qu'il ne me sorte pas un temps que je ne pourrai jamais battre j'aurais du demander avant dans mon annonce

Vous allez pas le croire mais je ne suis pas plus déçu que ça je sais que je peux bien faire, alors je vais reprendre par la base... Mon exploit sera de courir sans me blesser

Je donne donc rdv au Paris-Versailles en 2014!!!


@Chris

C'est notre bouda du forum, plus sage que lui tu peux pas JeckX

@mezos

Je me concentre pour le mk6 avec pour objectif de course plaisir, sans objectif sauf prendre du plaisir avec le paysage qui nous sera offert après juste mon petit 10km local après coupure totale avant mon plan mdp2014 que je compte faire sur 16 semaines avec les 4 premières semaines comme remise en route

Ps: pourquoi parles tu de flood? Tu peux poster comme tu veux, enfin pas trop comme fredo

@jerome

J'aurais préféré pour toi que tu puisses courir ton premier marathon mais comme moi tu as fais un régime du coup on est plus fragile je te souhaite un bon rétablissement et prend du plaisir avec tes balades a VTT

@fifi

Pas de prise de tête, je ne suis pas déçu même si c'était mon objectif de l'année j'espère que 2014 éclipsera 2013!!

@Lili

Je vais faire de la natation pour remettre ma carcasse sur le bon chemin! Qui sait, si je suis assidu, je pourrais peut être tenter un sprint un de ces 4

@Franck

Vélo sport porté oui, mais les tendons sont quand mis a rude épreuve... En tout cas si dimanche il ne pleut pas je ferai du route, sinon VTT tranquillos

A+++