Suivi de blackcatmaya - Reprise et + si affinité
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Réponse de blackcatmaya sur le sujet Content Rosco
Posted il y a 11 ans 9 mois
Enfin une bonne séance d'EF avec d'excellente sensation11,5 km en 1h07 à 74% de ma fcm... j'ai l'impression que les séances de vélo elliptique de cet hiver sont bénéfiques
la semaine prochaine j'attaque un plan 10 km histoire de me remettre à la vma , en espérant que ma jambe encaisse les allures soutenues
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