Suivi de Frantz 54123 : RP Marathon

Ca se présente bien tout ça dis-donc !!
Toi qui vas courir à Francfort dans un mois, il ne te reste plus qu'à suivre la voie toute tracée par Xav' et Olivier à Berlin aujourd'hui (bravo à eux à nouveau pour leurs perfs respectives )

Tu vas faire le semi du Grand Nancy dans 8 jours je suppose ... comme j'aurais aimé y participer à celui-ci

Bonne suite et fin de prépa François !

Après la déconvenue de l'an dernier, je me prépare comme d'hab, mais j'attends le jour J pour voir si ça le fera ou non (même si je garde un petit côté optimiste )
J'espère que l'Allemagne sera une terre fertile pour les CCApistes

Pour dimanche, c'est bien celui du Grand Nancy. Une perf et un RP seront durs à aller chercher, il n'est pas ultra roulant. Mais je serai prudent cette semaine : 3 footings + ou - longs (1h / 1h15 et 45') et 4x2.000 le mercredi, on ne sait jamais si une bonne surprise se proposait

Toujours aussi combatif. Bonne semaine, en attendant dimanche pour en savoir plus

Les nouvelles ont l'air bonnes.

Bonne semaine et bon semi.

enfin de nouveaux parmis nous va y'avoir du chrono de ouf par ici

ça sent bon ... tu dis pas grand chose, ça cache que du BON