Suivi de Frantz 54123 : RP Marathon

Salut François. Un grand bravo à toi pour le sub-3h et pour avoir réussi à traverser le mur. Respect.

Bravo super perf !!!
ça doit boire de la blonde ou rousse voir brune en récup

Je viens de voir tes temps de passage, c'est pas de la brique que tu as pris, c'est du béton blindé Et tu as trouvé les ressources pour rester sous les 3h00, chapeau Bon repos, et à bientôt!

Vous avez été nombreux à me témoigner votre soutien, je me dois de vous répondre à tous ! La lisibilité du post ne sera peut être pas top, donc je vais faire plusieurs blocs !

En tout cas MERCI A VOUS TOUS !!!!!!!!

@ Laurent : Pas de souci, je le répère pour ton erreur d'info. Le seul fait que tu regardes mon chrono me touche

@ Jean Yves : J'ai pensé à toi, car pdt bien des km, j'avais une douleur au diaphragme, j'ai pensé à ta mésaventure à Nantes et n'avais qu'une trouille : et si ce que j'avais devenait aussi insupportable que ce que JY avait...

@ Chris : mon objectif était de 2h50 (je rêvais si la vie était belle à 2h48, mais sans y croire, faut être honnête...).

@ Xavier : je vais me pencher sur mon CR... Dans ma tête, ce n'est pas encore très clair, mais ça se défriche...

@ Bambi ; "ça fait envie"...euh.... dans ces conditions là, je ne te le souhaite pas ! Mais par contre, lance toi dans le marathon, c'est une telle épreuve, si belle

@ Olivier : Merci Olivier C'est touchant ce que tu m'écris J'aimerais bcp faire qqs km avec toi ! J'ai hâte de voir notre traileur fou de visu ! Côté niveau, pendant la course, je me suis dit que les 2h55 étaient peut être mon niveau max...
J'ai besoin de digérer cette épreuve avant de le savoir

@ Cyril : merci pour cet encouragement. Je me souviens qu'au Lac du Der, tout ne s'était pas passé idéalement, mais que tu avais su "garder le cap". Par le travail, tu as franchi un palier incroyable ! Dans un coin de ma tête, cet exemple est un de ceux que je vais m'échiner à conserver pour travailler !

@ Antoine : Malheureusement, 2h52 m’aurait comblé !!!

@ Jean Michel : Au départ, ce chrono ne me plaisait pas. Mais avec du recul, si je saupoudre ce chrono des conditions dans lesquelles il a été obtenu, je suis moins fâché

@ Robin : J'avais parlé de ce 3è marathon il y a qqs semaines... 42 km, c'est rapide quand on est en forme, 12 km c'est interminable quand on a l'impression d'être en permanence chez Batimat ...
Tu imagines bien que tu m'as accompagné dans cette aventure... Je me suis d'ailleurs demandé comment tu avais pu sur qqs km relancer l'allure. Personnellement, me faisant doubler par des coureurs 2/3" + vite au km, je ne pouvais pas prendre leur foulée !
J'en ai conclu : "dans la caboche, le père Robin, il est plus costaud que toi" !

@ Michel : Merci pour tes encouragements ! Avoir droit à un "Allez Frantz" à Paris, je ne m'y attendais pas ! Je m'écroule 4 km après notre rencontre

@ Mathieu : J'ai plusieurs fois demandé devant le magasin Mont Blanc (qu'un provincial a trouvé facilement d'ailleurs ) "Il est pas là le père Mathieu ?" Ca m'autaiy fait plaisir de voir le [strike]Schumi[/strike]...oups... Vettel du forum !!!
Bravo pour ta très belle perf !!!!!!!
De mon côté, j'ai fait ce que j'ai pu à la fin

La suite des remerciements

@ Fabien : c'est vrai que le chrono est sympa. Dire le contraire serait quand même déplacé. Pourtant, faire mieux ne m'aurait pas déplu .
Pour ce qui est de la récup, ça se passe plutot bien ! J+2 devrait être le plus critique, mais ce n'est pas le cas. M'est avis que demain, je n'aurais plu rien

@ Eric : Merci Eric, mais je dirais plutot "beau mur malgré le chrono"


@ Seb : Merci Seb ! Je vais me pencher tout bientôt sur mon CR. Peut être ce soir (sauf si le match est beau )

@ Fifi : effectivement, dimanche a été la journée du combat ! C'est un truc de fou ce fichu mur ! Je sais que j'ai manqué d'humilité en abordant ce marathon... Et un marathon, ça n'aime pas qu'on lui manque de respect !!!
Je pense que j'aurais besoin de votre aide pour fixer mon prochain marathon, car bien sûr, il y en aura un...

@ Merci ma Lili : Compte tenu des circonstances, j'ai sauvé les meubles... Mais 1 km de plus et je me faisais doubler par la maison de retraite en sortie avec déambulateurs

@ Pat : Merci mon Pat ! Dimanche aura été une vraie hécatombe ! Malgré la difficulté et les douleurs, j'avoue aimer le marathon... Il y en aura d'autres !
Pour l'instant, je réfléchis à ce qui aurait merdé et je penche pour un horrible manque d'humilité ! Et le marathon n'aime pas qu'on lui manque de respect...C'est une montagne, un marathon...
Par conter, je me vois dans l'obligation de te dire que...J'AVAIS MES GELS !!!
C'est peut être ça le frein à la perf

@ Fab : Oui, le papa de mon pote a bâché comme lui avait demandé son fils : pas de souci !
On voit bien la baffe que j'ai prise sur ces données
ps : tu les as trouvé où ?

@ Mila :C'était un mauvais dimanche, réservé aux combattants ...J'insiste sur un point : ils font de sacrés solides murs ces parisiens !!!!!

@ Bambi : Je ne sais pas quelle était la section de leur feraillage, mais c'était du gros

@ Matthieu : si tu veux venir courir en Lorraine, sache qu'il se peut que j'essaie de remettre le couvert en octobre... Je dois réfléchir si je dois courir en automne ou reprendre les bases pendant 1 an avant de remettre le couvert sur marathon !
En tout cas, très content de t'avoir vu ! Et promis, d'ici octobre, j'aurais autant de cheveux que toi

@ Cyril : Ahhhhh, mon alsacien préféré !!!!! J'ai écouté tes conseils et je reviens d'une séance de 2*10*200m en 35". Ca passe bien
Sinon, je trouve qu'il est plus facile d'aller vite sur un marathon ! On a moins de mal à la fin

@ Jérome : c'est clair que clope et bière, c'était 3h après la course ! Les courbatures ont un peu attendu

@ Hadrien : c'est grâce à de commentaires élogieux comme le tien que je prends conscience que ce marathon loupé à mes yeux n'est pas forcément à mettre à la poubelle. Il y a bcp de choses à en tirer, dont de la satisfaction et surtout pas de la suffisance. Merci Hadri !

@ Sylvain : j'aurais mieux fait de dire que je voulais connaitre les 2h50 C'est clair que pour un combat, c'en fut un !!!!! Et je ne sais toujours pas qui a gagné à cette heure-ci ! Car si je ne sais pas faire le bon diagnostic, il se passera la même chose la prochaine fois !

@ Franck : C'est vrai qu'il y a 6 mois je rêvais de -3h. A cette heure, je boude parce que j'ai fait un petit -3h... Je m'attellerai à un CR quand j'aurais rattrapé mon retard de suivis du forum ! 1.000 excuse à ceux que je n'irais peut être pas voir

@Dionysos : sincèrement, les gens qui ont un vrai mérite, ce sont ceux qui arrivent en 5/6h ! Du haut de mes 60 kg tout mouillés, j'ai moins de mérite que ces forçats. Je suis allé les voir arriver et tu sais quoi : j'ai pleuré en voyant la joie de certains, alors que quand je suis arrivé, je faisais la gueule...

@ Jean Marc : En fait, le mur, je n'ai pas réussi le traverser, j'ai essayé de le contourner, mais sans plus de succès... Un sacré beau mur

@ Jérôme : Pour être honnête, c'était une blonde
PS : vous n'avez pas idée de la beauté blonde qui était à côté de moi dans mon sas !!! Elle était fantastiquement belle !!!

@ Erwan : tu vas pouvoir avoir un beau cas d'étude sur un coureur qui est parti à une FC trop folle pour aller loin et qui, conscient du risque, a seulement zappé la page FC de son garmin...

Je file manger les amis, y'a match ce soir !!!

frantz54123 écrit:

@ Jérôme : Pour être honnête, c'était une blonde
PS : vous n'avez pas idée de la beauté blonde qui était à côté de moi dans mon sas !!! Elle était fantastiquement belle !!!

Télécharge mon pack de photo, elle est peut-être shootée (je pense que oui...dossard préférentiel barré de rouge, short orange)

dl.free.fr/kAzYA2Ygs
utilisateur : rien
pass : ccap