Suivi de Frantz 54123 : RP Marathon

L'allure est carrément bonne avec un peu de marge niveau dérive et un profil qui ressemble au début de la course et qui n'est pas avantageux...

Encore un gros volume cette semaine, ce qui n'aide pas forcément à favoriser de bon ratios (sous-entendus qu'il seront meilleurs le jour J car perso je les trouve très beaux )

Comme dit Fred, tu es largement dans les clous pour l'allure !
D'ailleurs je trouve ta FCM pas trop haute vu la bosse à encaisser

Belle grosse SL au final ! ... et encore une belle semaine !
Le capital confiance grimpe encore et le voyant suivant vient de passer au vert

+1 avec ce qui a été dit
Une belle sortie de plus dans le panier !
Bon courage pour la suite.

Merci à vous Fred, Pat et Matthieu, mais vous commencez à connaitre le bonhomme... J'aimerais toujours que ce soit mieux

Pour autant, je vais vous surprendre, mais je suis quand même satisfait Comme me le dit Fab sur GC, j'ai aussi un beau semi dimanche dernier sans les jambes. Même si je n'en ai pas l'impression, il doit rester qqs traces dans le corps, d'autant que j'ai fait 86 bornes dans la semaine... Mais bon, vivement le 13/10...

frantz54123 écrit:

j'ai aussi un beau semi dimanche dernier sans les jambes.

Si c'était sans les jambes, c'est encore plus fort

Tu as fait le volume et l'intensité qu'il fallait, tu as un bon temps dans les jambes (sans...je sais pas ).
Pas de pression d'ici le 13...

frantz54123 écrit:

J'aimerais toujours que ce soit mieux

On est tous pareil