mahU, 2011 le retour

Hier, EF 30' (faut pas forcer hein !) (bis)
Les jambes un peu grippées de la sortie de l'avant-veille, donc 8-10 min de décrassage et de jambes lourdes, puis... de bonnes sensations.

tu penses etre à Mons le 22 ?

Pour Mons, j'ai que www.le-sportif.com/inscription/course-pe...pied-17-05-2009.html on parle de la même chose ? ou bien tu parles du semi du meme jour ?

sorry Mahu, fatiguée sans doute ! je parlais en fait de Odars, pas de Mons:unsure:
le semi de Mons je pense que je me le fearis aussi, très dur... juste après pechebusque en terme de difficulté à mon avis;)

Vu que je fais pas le 10km de Blagnac dimanche, il est possible que je fasse Odars.
Je ne sais pas si je ferai 7,8km ou 11km, mais ce sera rythme tranquille, vu que je ne me serai pas entrainer pour faire une perf'.
Et puis médecin du sport samedi 14... j'aimerais garder mon genou quelques temps encore

Dimanche, EF de 30', aujourd'hui, EF de 40'
Pas de problème